Food Archive

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미국 캐나다 가장 많이 먹는 채소 Top 30

북미인들은 어떤 채소를 좋아할까? 북미의 서양 마트를 가면 다양한 채소가 판매되고 있는데요. 종종 마트에서 장을 볼 때 북미인들은 어떤 채소를 즐겨 먹는지 궁금해질 때가 있어요. 그래서 오늘은 미국과 캐나다인이 가장 많이 소비하는 채소 30가지를 정리해보았습니다. 통계에는 개인이 소비하는 냉동, 통조림, 육즙 형태의 가공식품은 포함되지 않았습니다. 미국과 캐나다에서 가장 많이 섭취하는 채소 Top

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우유 유통기한 지난거 확인법 및 활용법 12가지

상한 우유 판별법 및 유통기한 지난거 활용법 한 번쯤은 냉장고에서 유통기한이 지난 우유를 발견하는 적이 있을 텐데요. 먹고 나서 배탈이 날까 봐 걱정이 돼 아깝지만 하수구에 버리게 되는 것 같아요. 그래서 오늘은 우유각에 적힌 유통기한의 의미와 상한 우유 구별하는 법 및 유통기한 지난 우유 활용하는 법은 무엇인지 함께 알아보기로 해요. 유통기한과 소비기한이

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쌀뜨물 세안법 샴푸법 목욕법 및 쌀물 만드는법

쌀뜨물 만드는 법과 활용하는 법 쌀을 씻은 물을 하수구에 그대로 버리시나요? 쌀을 씻고 난 뿌연 물은 가장 저렴하면서도 효과적으로 피부 및 헤어를 관리할 수 있는 방법이에요. 이미 수 세기 전부터 쌀을 주식으로 소비하는 아시아에서는 쌀 씻은 물을 세수하거나 머리 감을 때 또는 목욕할 때 사용해왔습니다. 쌀물에는 아름다운 피부와 모발을 유지하는데 필요한 필수적인

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해바라기씨 효능 및 복용법, 부작용 살펴보기

해바라기씨 효능과 섭취 방법 해바라기의 씨는 아메리카가 원산지로 수 천년 전부터 아메리카 원주민들이 재배해 품 속에 지니고 다니며 먹을 만큼 건강에 매우 좋은 씨앗인데요. 한 움큼 정도에 해당하는 35g 정도의 해바라기 씨앗에는 탄수화물 7g, 단백질 7g, 지방(건강에 좋은 지방산) 18g, 섬유질 3g이 들어 있고 비타민 E와 구리가 하루 권장 섭취량에 거의 달할