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한국인 최애 피자 TOP 10 피자는 도우, 소스, 토핑 등에 따라 온갖 다양한 맛을 즐길 수 있는 요리 중 하나인데요. 유럽에서 유래하여 현재는 글로벌 푸드가 된 가운데 각국마다 선호하는 종류가 다르게 나타나고 있습니다. 오늘은 온라인 패널서비스 패널나우가 2023년 7월 19일부터 24일까지 전국 31,143명을 대상으로 실시한 설문 조사 결과를 통해 한국인이 가장 선호하는

신진대사 높이는 방법 9가지 기초대사량은 우리 몸이 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지로, 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지의 양입니다. 신진대사는 섭취한 영양을 에너지로 전환하여 호흡 활동, 소화 활동, 신체 활동, 혈액 순환, 손상된 조직과 세포의 복구, 노폐물 배출 등의 역할을 합니다. 신진대사가 느려지면 섭취한 칼로리를 소비하는 활동이 저하되기 때문에 피로가

배꼽 때 깨끗하게 없애는 방법 개인위생을 챙길 때 배꼽을 생각하지 않은 경우가 많습니다. 2012년 연구 결과에 따르면, 배꼽에 평균 67종의 박테리아가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그래서 신체의 나머지 부분과 마찬가지로 배꼽을 깨끗하게 유지하는 습관이 필요합니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 배꼽을 씻는 방법을 살펴보고자 합니다. 배꼽 씻는 방법 샤워하기 전에 면봉에

생리 늦어지는 이유 8가지 생리는 건강의 지표입니다. 여성 건강에 큰 영향을 미치는 여성 호르몬이 정상적으로 분비되고 있는지 알려주기 때문인데요. 대부분의 사람들은 일반적으로 약 28일마다 생리를 하며 정상적인 생리 주기는 21~40일로 이 범위를 벗어난다면 생리 불순에 해당합니다. 건강보험공단에 따르면 생리불순으로 병원을 찾은 환자의 수가 연간 60만 명 이상으로 실제는 그보다 더 많은 것으로