청소년 자주 먹는 음식 TOP 6

10대 청소년 식습관 및 편식

먹거리가 다양해지고 외식 및 배달 문화가 발달하면서 편식하는 어린이 및 청소년이 점점 많아지고 있는데요. 특정 음식에 대한 기호가 강하면, 식사의 내용이 한쪽으로 치우치는 식생활을 하기 쉽습니다. 오늘은 엘리트학생복이 온라인 개학으로 재택 학습을 하고 있는 10대 청소년을 대상으로 실시한 설문조사 결과를 통해 청소년의 식습관을 알아보고자 합니다.

10대입니다

청소년 자주 먹는 음식 TOP 6

편식입니다

  1. 맵고 짠 음식: 24%
  2. 고기류: 19%
  3. 밀가루 음식: 17%
  4. 기름진 음식: 13%
  5. 스낵/캔디: 13%
  6. 탄산음료: 11%
  7. 기타: 3%

청소년 응답자 10명 중 7명은 편식을 하는 것으로 나타났습니다. 가장 자주 먹는 음식으로는 불족발, 불닭볶음면, 떡볶이 등 ‘맵고 짠 음식'(24%)을 손꼽은 응답자가 가장 많았으며, 그다음으로 갈비찜, 제육볶음, 삼겹살 등 ‘고기류'(19%)가 다음으로 많았습니다. 이외에도 라면 , 빵, 피자 등 ‘밀가루 음식'(17%), 튀김, 치킨 등 ‘기름진 음식'(13%), 군것질거리인 ‘스낵 및 캔디'(11%), 톡 쏘는 달달한 ‘탄산음료'(11%) 순으로 뒤를 이었습니다.

청소년 자주 먹는 배달음식 TOP 3

배달 음식입니다

  1. 패스트푸드: 65%
  2. 분식: 17%
  3. 중식: 8%
  4. 기타: 10%

청소년 응답자 3명 중 2명은 주 1~2회 배달음식을 먹고 있는 것으로 조사됐는데요. 가장 많이 주문한 배달 메뉴는 치킨 , 피자 , 햄버거 등 ‘패스트푸드'(65%)가 압도적으로 가장 많았고 그다음으로 떡볶이 , 김밥 , 튀김 , 순대 등 ‘분식'(17%), 짜장면 , 짬뽕 , 탕수육 등 ‘중식’ 순으로 뒤를 이었습니다. 배달음식이 청소년의 식생활과 편식에 적지 않은 영향을 미칠 것으로 보입니다.

청소년 가족과 함께 식사하는 횟수

가족 식사입니다

  • 주 7회: 28%
  • 주 5~6회: 16%
  • 주 3~4회: 26%
  • 주 1~2회: 25%
  • 주 1회 미만: 5%

설문 응답자 10명 중 3명은 매일(28%) 가족과 함께 식사를 하는 것으로 나타났습니다.

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청소년 편식을 알아보는 데 도움이 되길 바랍니다.