잇몸에서 피나는 이유 5가지

잇몸 출혈 원인

잇몸에서 피가 나면, 당황스러운데요. 잇몸 출혈은 잇몸 질환의 가장 흔한 증상입니다. 때때로 잇몸의 출혈은 치아를 너무 세게 닦거나 잘 맞지 않는 의치를 착용함으로써 발생할 수 있습니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 잇몸에서 피가 나는 원인과 올바른 관리법에 대해 알아보고자 합니다.

잇몸 출혈 원인

1. 치주질환 (치은염, 치주염)
2. 틀니 착용
3. 비타민 결핍
4. 임신
5. 출혈 장애 (백혈병, 혈우병)

1. 치주 질환: 치은염과 치주염

치주질환(풍치)은 병의 정도에 따라 치은염과 치주염으로 나뉘는데요. 치은염은 세균에 의한 염증반응이 표층 연조직에만 국한돼 비교적 가볍고 회복이 빠른 상태인 반면, 치주염은 잇몸과 잇몸 뼈 주변까지 염증이 진행돼 치주 인대와 주변 골조직까지 손상이 된 상태입니다. 치주염은 치아가 느슨해지거나 빠질 수 있습니다. 치은염은 이를 닦을 때 제대로 닦이지 않은 플라그가 잇몸 라인에 너무 오래 있을 때 발생합니다. 플라그는 양치 후 4~12시간이 지나면 치아 표면에 끈적이는 무색의 세균막으로 형성되기 시작해 양치질과 치실로 플라그를 제거하지 않으면 플라그가 쌓여 딱딱한 치석이 되고 잇몸 질환의 주요 원인이 됩니다. 치은염 증상으로는 입과 잇몸 주위의 통증, 잇몸 부어오름, 잇몸 출혈 등이 있습니다. 치주 질환은 한국인의 흔한 질병 TOP 10 중 2위에 해당할 정도로 외래환자가 많은 질환입니다.

2. 의치 착용

의치를 착용하는 사람들은 때때로 잇몸 출혈을 경험할 수 있습니다. 의치가 구강 구조에 너무 꼭 맞으면 출혈 가능성이 높습니다. 의치나 다른 구강 기루로 인해 잇몸에 피가 나는 경우 치과와 상담하는 것이 좋습니다.

3. 비타민 결핍

비타민 C와 비타민 K가 부족하면 잇몸에서 쉽게 피가 날 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 식품은 감귤류, 브로콜리, 딸기, 토마토, 감자, 피망 등이 있으며 비타민 K가 풍부한 식품은 시금치, 케일, 상추, 두유, 카놀라유, 올리브유 등이 있습니다. 비타민 C 매일 먹어야 하는 이유 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

4. 임신

임신 중에 발생하는 호르몬의 변화로 임신부의 잇몸이 더 민감해질 수 있습니다. 임산부를 위한 최고의 음식 10가지 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

5. 출혈 장애

혈우병, 백혈병 등과 같은 출혈 장애는 잇몸 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 아스피린, 와파린과 같은 혈액희석제를 복용하면 잇몸에 피가 더 자주 날 수 있습니다.

잇몸 출혈 관리법

• 올바른 양치질과 치실로 플라그 최소화하기
• 정기적인 스케일링으로 치석 제거하기
• 구강 세척제 또는 따뜻한 소금물로 구강 세척하기
• 잇몸 보호를 위해 부드러운 칫솔 사용하기
• 잇몸 라인을 더 쉽게 청소해 주는 전동 칫솔 사용하기

치실 및 치간 칫솔 사용법 및 칫솔 관리법  궁금하다면 이전 글을 참고하시길요. 잇몸에서 피가 나는 이유 및 관리법을 알아보는 데 도움이 되길 바랍니다.