마른기침 원인 및 병원 가야하는 경우

마른 기침 원인과 가정요법

기침은 자극과 점액을 기도에서 제거하는 반사 작용인데요. 마른 기침은 가래 또는 점액을 생성하지 않는다는 점에서 일반 기침과 다릅니다. 다른 증상 없이 목이 간질간질 거리면서 마른 기침이 계속되면 일상생활에 심각한 영향을 줄 수 있는데요. 특히, 밤에 악화되는 마른 기침은 극심한 수면 부족으로 이어져 생활 리듬을 망가트리게 됩니다. 기침이 정확한 이유 없이 3달 이상 계속된다면 만성 기침으로 판단합니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 마른 기침의 원인과 가정요법, 병원에 가야 하는 경우 등에 대해 알아보고자 합니다.

기침입니다

바이러스 감염

감기를 유발하는 많은 바이러스 중 하나에 감염되면 단기 증상은 대개 일주일 미만 지속됩니다. 그러나 다른 증상이 호전된 후에도 기침이 오래 지속되는 경우도 발생하는데요. 감기 후 기침은 대개 건조하며 최대 2개월 동안 지속될 수 있습니다. 만성 기침의 원인 및 증상 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

천식

천식은 기도가 붓고 좁아지는 상태로 가래 또는 점액을 생산하는 기침 및 마른 기침을 둘 다 유발할 수 있지만, 주로 마른 기침을 유발합니다. 이외에도 천명음(쌕쌕거림), 호흡 곤란, 가슴 통증 등의 증상이 나타납니다.

위식도역류질환

위식도역류질환은 위산이나 위 속의 내용물이 규칙적으로 식도로 역류하여는 질환을 말하는데요. 위산은 식도를 자극하고 반사적인 기침을 유발할 수 있습니다. 이외에도 속쓰림, 가슴 통증, 목 뒤의 덩어리가 있는 듯한 느낌, 만성 기침, 만성 인후염 등의 증산이 동반될 수 있습니다. 역류성 식도염 증상 및 병원 가야 하는 경우 가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

만성 기관지염

만성 기관지염은 담배 흡연자 또는 심한 대기오염물질에 장기간 노출할 경우 발생하는데요. 기관지의 만성적인 염증이나 기관지 벽의 손상으로 인하여 기관지가 비정상으로 늘어나는 기관지 확장증은 만성 기침을 유발합니다. 미세먼지에 좋은 한방차 5가지 가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

아래는 마른 기침을 유발할 수 있는 덜 일반적인 원인들입니다.

환경적인 자극

공기 중의 연기, 먼지, 곰팡이, 꽃가루 등뿐만 아니라 너무 건조한 공기, 깨끗하지만 너무 차가운 공기도 마른 기침이 유발될 수 있습니다. 겨울철 실내 공기 관리법 이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

백일해

백일해는 경련성 기침을 일으키는 어린이 호흡기 전염병으로 환자의 기침이나 재채기 등의 비밀 감염으로 일어나는 전염력이 매우 강한 어린이 급성 기도 감염증입니다. 발병 초기에는 감기와 쉽게 혼동될 수 있지만, 1~2주가 지나 발작기에 접어들면 통제하기 힘든 기침이 발작적으로 나타납니다. 숨을 쉴 틈도 없이 작은 기침을 수십 회 계속한 후 한 번 후유 하고 특이한 소리를 내며 숨을 들이쉽니다. 이러한 증상이 여러 번 되풀이한 후 진하고 맑은 가래를 뱉으며 한차례의 발작이 끝이 납니다. 기침의 발작은 보통 2~3분 동안 일어나며 하루에 10회에서 수십 회에 이르며, 특히 취침 후 1~2시간 동안 빈발하게 나타납니다.

무기폐

무기폐는 폐포 내 공기의 양이 적거나 매우 결핍된 폐의 이상 상태로 폐 또는 폐의 일부가 팽창된 상태를 유지하지 못하고 쭈그러든 상태를 말합니다. 마른 기침 외에도 갑작스러운 가슴 통증과 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 가슴이 답답한 증세 의심되는 질병 15가지 가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

폐암

그럴 것 같지 않지만, 때때로 마른 기침이 폐암의 징후일 수 있습니다. 폐암과 관련된 기침은 대개 사라지지 않으며 시간이 지날수록 기침이 더 심해지거나 다른 소리가 날 수 있습니다. 이외에도 호흡 곤란, 가슴 통증, 천명, 쉰 목소리, 체중 감소 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 폐암 초기 증상 및 폐에 좋은 음식 목감기 기침감기로 오해하기 쉬운 갑상선암 초기 증상 이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

마른기침 가정요법

  • 체온과 비슷한 미지근한 온도의 물을 충분히 자주 섭취하여 목구멍을 보습하고 진정시키기
  • 기침 억제제를 복용해 마른 기침 억제하기
  • 자극을 완화하기 위해 따뜻한 물 한 컵에 소금 1/4~1/2 작은술을 넣어 섞은 후 가글하기 (다만, 6세 미만은 적합하지 않음)
  • 먼지와 유해물질로부터 보호하기 위해 마스크 착용하기
  • 마른 기침 완화에 도움이 되는 오미자차, 대추차, 꿀차, 페퍼민트차, 타임차 등 마시기

병원 가야 하는 경우

  • 오한
  • 탈수
  • 38˚C 보다 높은 열
  • 불쾌감 또는 건강하지 못하는 느낌
  • 악취가 나고 짙은 녹색 또는 노란색 가래 있는 기침
  • 나약함

마른 기침이 위의 증상 중 하나 이상과 동반할 시 병원에 찾아가 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.