스트레스성 위염 증상, 신경성 위통 원인과 치료

스트레스성(신경성) 위염

일반적인 위염은 과식, 급식, 과음, 흡연, 자극적인 음식 섭취, 헬리코박터파일로리균 감염 등이 원인인데요. 스트레스성 위염은 과도한 또는 잦은 스트레스, 긴장, 불안감, 우울증으로 인하여 자율신경계의 교감신경을 자극해 위의 연동운동이 많이 저하되거나 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 못해 위장 점막이 위축될 때 주로 생깁니다. 전 국민의 10% 이상이 스트레스성 위염을 앓고 있으며 꾸준히 증가하고 있으나 내시경 검사를 통해서도 특별한 이상 소견이 발견되지 않기도 하는데요. 스트레스성 위염은 기간이 길수록 잘 낫지 않고 약물 치료 효과도 40% 미만이기 때문에 조기 발견 및 치료가 무엇보다도 중요하므로 소화불량 증세가 1개월 이상 지속적으로 일어나는지 면밀히 주시해야 합니다. 그럼, 어떤 증세가 있는지 함께 살펴볼까요?

스트레스성 위염 증상

• 속쓰림
• 잦은 트림
• 어지러움
• 두통
• 신물이 넘어옴
• 구토
• 발열
• 손발이 차거나 저림
• 상복부 팽만감
• 상복부 또는 명치 통증
• 잦은 소화 불량
• 배변 장애(잦은 설사와 변비)
• 식욕 부진
• 체중 감량

위의 증상 중 4가지 이상 해당된다면, 병원에 방문하여 검사를 받아 확인해보는 것이 좋습니다.

신경성 위염 치료법

음식과는 전혀 관계가 없는 질환이지만 소화계 시스템이 전반적으로 약해져 제 기능을 하지 못한 상태이기 때문에 음주, 흡연, 카페인, 맵고 짜며 기름진 음식, 너무 뜨겁거나 찬 음식을 피하고 규칙적인 식사와 운동을 해야 합니다. 부드러운 음식 위주로 먹되 20~30회씩 꼭꼭 씹은 후에 삼키면 좋습니다. 또한, 최소 6개월에 한 번씩 정기검진을 받아 만성 위염으로 이어지지 않도록 해야 합니다. 무엇보다도 과도한 스트레스와 긴장감을 적절히 해소하는 방법을 찾는 것이 중요하다는 사실을 염두에 두시길 바랍니다. 이외에 위장에 좋은 음식 10가지 가 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.