다크서클 없애는법 8가지, 눈밑어두움 원인과 해결법

다크서클 가정요법 및 의학적 치료법

많은 사람들은 눈 밑의 다크서클이 피곤하거나 나이가 들거나 건강에 좋지 않아 생긴다고 생각하는데요. 대부분 건강 문제는 아니지만, 많은 사람들이 미용을 위해서 없애고 싶어 합니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 다크서클의 원인과 해결법으로 무엇이 있는지 알아보고자 합니다.

다크서클 원인

• 피로
• 알레르기
• 알레르기성 비염
• 아토피성 피부염
• 접촉성 피부염
• 유전
• 색소침착
• 일광 노출
• 노화

눈 밑의 다크서클의 가장 일반적인 원인은 피로이지만 알레르기, 유전, 일광 노출 다른 원인으로 나타날 수 있습니다. 또한 나이가 들어감에 따라 지방과 콜라겐이 감소하면서 피부가 얇아져 눈 아래의 혈관이 더 두드러지게 보일 수 있습니다. 아래는 집에서 눈밑 어두움을 없애는 데 도움이 되는 방법입니다.

1. 잠자기

피로와 수면 부족은 눈 밑의 다크 서클을 유발할 수 있습니다. 피로가 쌓이지 않도록 매일 7~8시간 적정 수면을 취하면 좋습니다.

2. 냉찜질하기

혈관이 확장되면 눈 아래 부위가 어두워질 수 있습니다. 냉찜질을 하면 혈관이 수축되어 다크서클이 줄어들 수 있습니다.

3. 햇볕 피하기

자외선 노출로 인하여 다크서클이 생길 수 있습니다. 모자, 선크림, 선글라스 등을 착용하여 햇볕에 노출되지 않도록 하는 것이 좋습니다. 미국피부과학회에서 알려주는 선크림 효과 높이는 법 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

4. 보습제 바르기

눈 밑의 다크서클 완화를 돕는 보습제를 충분히 발라주세요. 전용 보습제 다수에 카페인, 비타민E, 알로에, 레티놀(retinol), 히알루론산(hyaluronic acid) 등이 포함되어 있습니다.

5. 차가운 오이팩하기

두껍게 썬 오이 조각을 냉장고에 넣어 차갑게 한 후 다크서클 위에 약 10분 동안 두세요. 그다음 물로 헹구세요. 하루에 2번씩 반복하면 눈 밑의 어두움을 밝히는 데 도움이 됩니다.

6. 아몬드 오일과 비타민 E 마사지하기

잠자기 전에 아몬드 오일과 비타민 E를 동일한 비율로 섞은 후 다크서클에 발라 부드럽게 마사지하세요. 아침에 해당 부위를 차가운 물로 씻어내세요. 원하는 결과가 나올 때까지 반복하면 좋습니다.

7. 비타민 K 팩하기

2015년에 실시한 한 연구에 따르면 눈 아래에 카페인과 비타민 K 성분을 적신 패드를 눈 밑에 뒀을 때 주름 깊이와 다크서클이 줄어든 것으로 나타났습니다. 피부미백 위한 천연팩 만드는법 9가지 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

8. 티백 찜질하기

녹차, 홍차 등 카페인이 들어 있는 티백 2개를 따뜻한 물에 적신 다음 냉장고에 넣어 차갑게 만드세요. 차가워진 티백을 눈 밑에 놓고 5분 동안 팩한 후 차가운 물로 헹구세요.

의사가 권장하는 다크서클 제거법

의사가 눈 밑 다크서클에 대해 권장하는 의료 옵션으로는 피부 미백 크림 처방 및 레이저요법, 화학적 박피시술, 안검성형술, 필러 시술 등입니다. 만약 한 쪽 눈에만 붓기와 변색이 나타나고 시간이 지남에 따라 상태가 악화된다면 건강상의 문제일 수 있으므로 의사의 진료를 받아야 합니다.