새해 계획 달성률 높이는법 TOP 5

2019.12.06 11:28 by bliss in Information No Comments

새해 목표 달성 위한 비법 5가지

연말이 다가오면 한 해를 돌아보고 새로운 한 해를 맞이하면서 신년 계획을 세우게 되는데요. 계획한 대로 달성할 수 없을지라도 계획을 세우게 되면 하고자 하는 일을 실천할 수 있는 동기가 부여되어 계획을 세우지 않는 것보다 더 도움이 되는 것 같습니다. 오늘은 파라다이스호텔이 멤버십 회원을 상대로 새해 계획에 대해 실시한 설문조사를 통해 신년 계획 달성을 방해하는 요인 및 달성할 수 있는 비법을 알아보고자 합니다.

계획 실천 의지를 꺾었던 주요 원인 TOP 6

게으름: 40%
바쁜 업무 처리: 18%
금전적 문제: 12%
포기하는 습관’: 9%
건강상의 한계: 9%
가족이나 연인, 친구 등 주변인과의 관계: 7%
기타: 5%

새해를 맞이하면서 새롭게 시작하고 싶어 하는 마음에 세운 신년 계획을 세우지만 다양한 내외적 요인으로 인하여 실패로 돌아가곤 하는데요. 설문조사에 응한 응답자 5명 중 2명(40%)은 ‘게으름’을 새해 계획 실패의 주요 원인으로 손꼽았습니다. 그다음으로 바쁜 업무 처리(18%), 부족한 금전 문제(12%), 포기하는 습관(9%) 및 건강상의 한계(9%) 순으로 뒤따랐습니다. 게으름과 바쁜 업무 처리로 인하여 목표 달성을 미루고자 하는 유혹을 잘 이겨내도 계획의 절반 이상(58%)은 성공한 셈입니다.

새해 계획 달성률 높이는 법 TOP 5

주변에 떠벌려서 소문 내기: 30%
작은 성과에도 스스로에게 확실히 보상하기: 18%
목표를 향해 함께 달성할 경쟁자 만들기: 15%
나노 단위로 쪼갠, 구체적이고 자세한 계획서 만들기: 15%
3일마다 세우는 작심삼일! 단기간 계획으로 동기부여하기: 14%
기타: 8%

응답자 10명 중 3명은 새해 계획을 달성률을 높이는 방법으로 주변에 떠벌려서 소문 내기(30%)가 가장 효과적이라고 답했습니다. 자신의 목표이지만 주변 다른 사람에게 알림으로써 동기 부여와 성취감을 높이는 방법을 노하우로 손꼽았습니다. 그다음으로 소소한 자기 보상(18%), 목표 달성 동반자(15%), 구체적인 계획서(15%), 단기간 계획(14%) 순으로 뒤따랐습니다.