반신욕 올바른 방법 (적정 온도, 시간, 횟수 등)
12/13/2021
반신욕 효과 및 방법 코로나19 확산 및 장기화로 인하여 목욕탕, 사우나, 찜질방, 수영장 등 대중시설의 이용이 급격히 감소하면서 집에서 건강,...
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겨울철 난방비 절약 방법 TOP 7
12/05/2020
추운 겨울 난방비 아끼는 방법 TOP 7 본격적으로 추위가 시작되면 겨울철 난방 효율에 대해 관심을 커지게 되는데요. 열 손실을 줄이면서...
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한국인 하루평균 물 섭취량 및 섭취방법
08/08/2020
한국인 수분 섭취량 및 섭취 방법 건강을 위해 수시로 물을 마시고 하루 목표량을 채우기 위해 노력하는 사람들이 많은데요. 세계보건기구(WHO)는 하루...
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기후변화 영향 가장 많이 받는 국가 TOP 10
03/22/2020
2020년 세계 기후 위험 지수 TOP 10 기후 변화는 지구의 평균 기온이 변하는 현상으로, 지난 세기 동안 화석연료의 급격한 연소로...
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겨울철 실내 공기 관리법
10/04/2019
겨울철 환기 중요한 이유 사계절 중 겨울은 환기에 가장 신경 써야 하는 계절인데요. 추운 날씨로 인하여 문과 창문을 꼭 닫고...
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복숭아 보관법, 숙성 정도에 따른 저장법
07/17/2019
복숭아 제대로 보관하는 방법 여름철 대표 과일 중 하나인 복숭아는 비타민 A, 유기산, 당분을 함유하고 있어 피로회복에 좋고 유기산이 풍부하여...
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