0

생강차 및 생강청 만드는법 7가지(대추, 레몬, 꿀, 도라지 등)

생강차 및 생강청 만들기 생강은 예로부터 몸을 따뜻하게 하고 향균 및 항암 효과가 있어 환절기 및 겨울철에 많이 섭취하는 건강식품 중 하나이지요. 뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 저하, 소화 촉진, 기관지염·목감기·천식 완화, 관절염 완화, 입덧·구토 진정, 멀미 예방, 체온 상승효과 등이 있습니다. 하지만, 강한 향과 떫은맛이 있어 직접 섭취하는 것보다는 요리 또는 차로

0

무화과 효능 15가지, 클레오 파트라가 즐겨 먹은 이유

가을 제철 과일 무화과(fig)의 효능 뽕나무(Ficus tree) 열매로, 사람이 섭취한 과일 중 가장 오래된 것 중 하나입니다. 본래 중동과 서아시아가 원산이지만 북미와 아시아 여러 지역에서도 재배하고 있습니다. 한국은 전남 영암군에서 국내 총생산량의 90% 이상을 생산하고 있습니다. 말린 과실, 잼, 젤리, 통조림, 주스, 식초 등으로 일 년 내내 먹을 수 있지만, 제철은 8~11월

0

스테비아 효능 및 부작용, 임산부와 당뇨환자 섭취 안정성

설탕 대용 천연 감미료, 스테비아(Stevia) 파라과이·아르헨티나·브라질 등 중남미 국경 산간지방에서 자라는 국화과에 속하는 식물인데요. 잎과 줄기에 있는 스테비오사이드(stevioside) 성분이 설탕의 당분보다 200~300배가 높아 백설탕의 건강한 대안으로 사용하고 있습니다. 스테비아 효능 비영양적 감미료로 칼로리가 없어 체중 감량 또는 혈당 및 콜레스테롤 관리를 하고자 하는 사람들에게 도움이 될 수 있다는 연구가 2009년과 2010년에 발표됐습니다.

0

제3형 당뇨병 정의 및 증상, 알츠하이머병과 연관이 있다?

알츠하이머병(노인성 치매)=제3형 당뇨병 소변에 당분이 많이 섞여 나오는 만성 대사 질환인 당뇨병은 이제까지 제1형과 제2형 두 가지로 나뉘었는데요. 근래에 제3형 당뇨병이 새롭게 등장했습니다. 바로, 알츠하이머병을 가리키는 말입니다. 전혀 다른 두 질환처럼 보이지만, 같은 질환을 보기 시작한 이유는 두 질환 사이에 인슐린이라는 연결 고리가 있기 때문인데요. 치매 초기 단계에 뇌의 인슐린 생산이 현저히