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봄 제철 식재료 건강 효능 & 요리 사계절의 변화에 따라 추운 겨울이 지나고 봄이 다가오면 겨우내 먹지 않았던 제철음식이 먹고 싶어지는데요. 제철에 자란 음식에는 계절마다 필요한 영양분이 무르익었을 때 먹을 수 있어 입맛뿐만 아니라 건강에도 중요합니다. 오늘은 온라인 설문조사 패널나우(PanelNow)가 전국 만 14세 이상 22,318명을 대상으로 실시한 설문조사 결과를 통해 한국인이 좋아하는

눈 건강에 도움이 되는 영양소 TOP 4 스마트폰, PC 등 인터넷 사용 시간이 늘어나면서 눈의 피로도를 호소하는 사람들이 많아지고 있는데요. 특히, 환절기, 겨울철이 되면 알레르기 반응과 안구 건조로 눈의 불편함이 더 증가하기도 합니다. 오늘은 눈의 건강에 도움이 되는 천연식품 및 건강기능식품은 무엇이 있는지 알아보고자 합니다. 루테인 (Lutein) 루테인은 노화로 인하여 감소할 수

2019년 한국인이 가장 많이 구입한 건강기능식품 TOP 10 건강한 몸을 유지하고 질병을 예방하기 위해 건강식품에 대한 관심이 날로 뜨거워지고 있는데요. 건강기능식품은 수많은 건강보조식품 중에서 식약처에서 효능이 인정된 식품입니다. 한국건강기능식품협회에 따르면, 2019년 국내 건강식품 시장은 4조 5,821억 원으로 2018년 4조 4,268억 원 대비 3.5% 증가했습니다. 한국인 10명 중 8명(78.2%)은 지난 한 해에 1번

한국인 1인당 쌀 소비량 ‘한국인은 밥심이다!’라는 말이 이제는 점점 그 힘을 잃어가고 있는데요. 예전처럼 모든 식사를 밥으로 해결하지 않고 빵, 과자, 간편식 등으로 식사하는 경우가 늘면서 쌀 소비량이 줄고 있기 때문입니다. 통계청에 따르면, 국민 1명이 히루에 소비하는 쌀이 밥 한 공기를 넘지 못한 것으로 나타났습니다. 오늘은 통계청의 ‘2019년 양곡 소비량 조사’ 결과를