목구멍 간지러움 원인 및 병원 가야 하는 경우
후비루증후군 증상 및 대처
인구의 약 1%는 목구멍을 깨끗이 하려고 반복적으로 시도했음에도 불구하고 지속되는 목구멍 뒤쪽의 간지러움을 느끼며 종종 지속적인 마른 기침을 동반합니다. 이러한 증상은 후비루 증후군으로 알려져 있으며 일반적으로 인후, 식도 또는 기관의 점막 자극 및 염증으로 인해 발생합니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 후비루 증후군의 원인, 증상, 대처를 살펴보고자 합니다.
목구멍이 간지러운 이유
- 차갑고 건조한 공기
- 대기오염 (배기가스, 연기, 기타 화학물질 등)
- 직접흡연 또는 간접흡연
- 감기
- 인후염 (인두염, 후두염 포함)
- 부비동염
- 역류성 식도염
- 알레르기 (애완동물 털, 꽃가루, 먼지 등)
- 호흡기 질환 감염 후 증상 (몇 주 동안 지속)
- 일부 약물 (ACE 억제제 등)
- 후두암
- 기타 만성 질환
목구멍 뒤쪽의 간지러움은 일반적으로 상기도(콧구멍·입에서부터 후두까지의 호흡기계 부분) 자극이나 염증 때문입니다. 먼지, 꽃가루 등 환경적인 요인, 약물로 인한 염증도 또 다른 일반적인 원인입니다. 일부 만성질환도 상기도를 간지럽힐 수 있습니다.
후비루증후군 증상
- 목이 간질간질한 느낌
- 마른 기침
- 코 막힘
- 안면 통증 또는 압통
- 콧물
- 쉰 목소리
- 속쓰림
- 발열
- 오한
병원 가야 하는 경우
후비루 증후군은 일반적으로 일반의약품으로 관리할 수 있으며 저절로 해결됩니다. 그러나 목구멍 간지러움과 함께 고열, 오한, 호흡 곤란이 있다면 병원을 즉시 방문해야 하며 8주 이상 지속되는 목구멍 간지러움이나 기침이 발생한다면 병원을 방문하기를 권장합니다. 바이러스 및 세균 감염 후 지속되는 기침으로 목구멍이 간지러운 경우 절대 발생하지 않은 증상은 ‘발열’입니다. 감염 후 일정 시간이 지나도 기침과 발열이 동시에 발생한다면 의사의 진단을 받아야 합니다.
집에서 목구멍 간지러움 없애는 방법
- 소금물로 가글하기: 물 1컵에 소금 1/2 티스푼 이하를 넣고 입안을 짧은 시간 동안 가글한 후 뱉어내세요.
- 약용 캔디(트로키제) 빨아먹기: 트로키제뿐만 아니라 딱딱한 사탕은 타액 생성을 자극하여 목을 촉촉하게 유지하게 하여 간지럼을 완화할 수 있습니다.
- 일반의약품 사용: 일반의약품 중 진통제나 인후 스프레이를 사용해 볼 수 있습니다.
- 수분 섭취하기: 물, 허브차 등 따뜻한 음료를 마시세요. 알코올이나 카페인이 함유된 음료는 탈수를 유발하고 목을 건조하게 합니다.
- 온도 및 습도 높이기: 건조하고 차가운 공기는 목구멍 간지러움을 유발합니다. 방에 가습기를 사용하거나 너무 춥지 않게 적당한 온도로 올려 보세요.
- 유발 요인 피하기: 알레르기, 환경적인 자극 요인을 최대한 피하세요.
- 휴식하기: 목구멍 간지러움이 신체가 바이러스와 싸운 결과일 수 있습니다. 이 경우 휴식을 평소보다 조금 더 취하고 밤에 더 많이 자도록 노력하세요.
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