사랑니 발치후 식사 방법
사랑니 발치 후 주의사항
사랑니라고 해서 무조건 빼야 하는 것은 아니지만, 치과 의사가 환자의 개별적인 상황을 평가하고 발치를 권고하기도 하는데요. 주로 사랑니가 비정상적인 각도로 자라는 경우, 작은 터치에도 통증과 불편감을 유발하는 경우, 입 크기에 비해 너무 크게 나와 구강 공간이 부족해지는 경우, 사랑니가 늦게 자라면서 잘 정렬된 치아의 이동을 방해하는 경우, 주변 치아와의 간격이 부족하여 음식 잔여물이 잘 쌓임으로써 치주염 등이 발생할 확률이 높은 경우 등에 발치를 권고합니다. 사랑니를 발치할 경우 의사의 지시에 따라 출혈이나 부종을 관리하는 방법을 따르는 것이 중요합니다. 발치 후 적절한 치료와 관리를 통해 빠른 회복을 이룰 수 있기 때문입니다.
1. 출혈 관리하기
발치 후 30분에서 1시간 동안 출혈이 예상됩니다. 발치 부위에 거즈를 눌러 피를 멈추게 하는 것이 좋습니다. 피가 멈출 때까지 거즈를 사용하여 계속 눌러주세요.
2. 입안 헹구지 않기
발치 후 최소 24시간 동안 입안을 헹궈내는 것을 피하세요. 상처 부위에 혈액이 응고되는 시간이 필요하기 때문인데요. 혈액 응고는 상처 부위를 보호하고 세균이 들어가지 못하도록 막아주는 역할을 합니다. 그런데 입안을 헹궈내게 되면 혈액 응고가 손상되어 감염의 위험이 있을 뿐만 아니라 출혈이 다시 발생할 수 있습니다. 따라서 발치 후 24시간 동안은 가능한 입안을 헹궈내지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
3. 얼음찜질하기
발취 부위에 최초 48시간 동안 얼음팩을 사용하여 부종을 줄이고 통증을 완화하세요. 지퍼백에 얼음을 넣고 손수건으로 감싼 다음 발치 부위에 15분 동안 갖다 대고 15분 동안 쉬는 식으로 번갈아가면서 얼음찜질을 해주세요.
4. 진통제 복용하기
통증이 생각보다 클 수 있습니다. 치과 의사가 처방한 진통제 또는 안티바이오틱을 섭취하세요. 안티바이오틱(antibiotic)은 세균이 증식하고 감염을 일으키는 것을 막거나 세균을 죽여서 감염을 치료하는 데 도움이 됩니다.
5. 부드러운 음식 섭취하기
최소 48시간 동안은 고체 음식을 피하고 유액류와 부드러운 음식을 섭취하세요. 유액류는 액체 형태인 음식이나 음료로 부드럽고 소화하기 쉬우며 입안의 상처를 최소화하고 편안한 식사를 할 수 있기 때문입니다. 유액류로는 물, 차, 우유, 주스, 스무디, 요거트, 죽, 수프, 국, 푸딩 등이 있습니다.
6. 씹는 것 피하기
최소 1주일 동안 발치 부위를 사용하여 씹는 것을 피해야 합니다. 발치 부위가 다 회복되지 않기 때문에 발치 부위를 무리하게 사용하거나 고체 형태의 음식으로 자극을 줄 경우 출혈 및 감염이 발생할 수 있기 때문입니다.
발치 후 후속 검진을 하는 것이 좋으며 어떠한 이상이나 문제가 발생하면 즉시 치과 의사에게 연락하여 전문적인 지시를 따르는 것이 중요합니다.
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