윗배 더부룩 원인 및 병원 가야하는 경우
속이 더부룩한 이유
윗배 부분이 불편하고 꽉 찬 느낌이 드는 복부 팽만감의 원인은 여러 가지가 있습니다. 대부분의 경우 원인은 소화불량이거나 위장에 가스가 차는 것일 수도 있지만, 일부 원인은 치료가 필요할 수가 있습니다. 오늘은 영국의 온라인 의학 뉴스 전문지 메디컬뉴스투데이(Medical News Today)를 통해 윗배가 더부룩한 원인을 살펴보고자 합니다.
1. 가스
위장에 가스가 차는 것은 더부룩함의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 동반 증상으로는 잦은 트림 및 방귀, 메스꺼움, 갑자기 대변을 보고 싶은 충동, 복부 통증 등이 있습니다. 가스를 유발하는 원인으로는 탄산음료, 유제품, 콩, 콜리플라워, 브로콜리, 양배추 등 식품을 섭취할 때, 껌을 씹을 때(씹는 동안 공기를 삼키므로), 위염 및 과민성대장증후군(IBS) 등과 같은 질환을 있을 때 등입니다. 대부분의 경우 몇 시간 후에 가스는 저절로 사라집니다.
2. 소화불량
때때로 체할 때 윗배가 더부룩한 증상이 나타납니다. 원인으로는 과식, 급식, 과도한 음주, 위장을 자극하는 약물, 심각하지 않은 위염 등이 있습니다. 하지만 팽만감이 있는 잦은 소화불량은 위궤양이나 위암의 징후일 수 있습니다.
3. 감염
위가 대장균, 헬리코박터균과 같은 박테리아 또는 노로바이러스 및 로타바이러스와 같은 바이러스에 감염될 시 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 동반 증상으로는 설사, 구토, 메스꺼움, 복통이 있습니다. 위 감염은 대개 며칠 후에 저절로 사라집니다. 만약 복부 팽만감과 함께 발열, 혈면, 심하고 빈번한 구토 증상이 있다면 병원을 가야 합니다.
4. 소장내 세균 과증식 (SIBO)
위와 창자는 신체가 음식을 소화하는 데 도움이 되는 다양한 박테리아의 본거지입니다. 소장내 세균 과증식은 박테리아의 균형이 깨지면서 소장에 유해한 박테리아가 증가하는 것을 말합니다. 윗배가 더부룩한 증상 외에도 잦은 설사, 음식 및 영양소 소화 흡수 장애를 유발할 수 있습니다. 만성으로 이어질 시 체중 감소나 골다공증으로 이어질 수 있습니다.
5. 체액 저류
체액저류는 신체의 순환계나 조직, 흉강이나 복강 등의 신체의 구멍에 수분이 비정상적으로 축적되어 신체기관이 붓는 현상으로 수분저류라고 불리기도 합니다. 짠 음식, 호르몬 수치의 변화, 음식 과민증, 월경 직전, 임신 초기 등의 원인으로 체액이 더 많이 축적될 수 있습니다. 하지만 간부전, 신부전, 당뇨병과 같은 심각한 원인이 있을 수도 있습니다. 팽만감이 잦고 지속된다면 의사의 진단을 받아야 합니다.
6. 음식 과민증
유당 불내증, 글루텐 알레르기, 셀리약병과 같은 질환이 있을 경우 특정 음식을 먹은 후 속이 더부룩해질 수 있습니다. 복부 팽만감과 함께 복통 및 설사가 발생할 수 있지만 문제를 일으키는 음식을 섭취하지 않으면 증상은 사라집니다.
7. 크론병 & 과민성대장증후군(IBS)
크론병과 과민성대장증후군이 있을 시 종종 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다. 가스, 설사, 구토를 동반할 수 있습니다. 또한, 의도하지 않은 체중 감소가 나타나면 둘 중에 크론병일 가능성이 더 높습니다. 크론병은 소화관에 염증이 생기는 질환으로 원인이 명확하여 치료할 수 있지만, 과민성대장증후군은 원인을 알 수 없거나 특별한 이유가 없는 경우가 많아 치료가 쉽지 않습니다.
8. 위마비
위마비는 위 속의 유문근이 제대로 이완되지 않아서 식사 후에 음식물이 제대로 비워지지 않아 음식이 위와 장을 매우 천천히 통과하는 현상으로, 위하수와 위무력이 조금 더 악화된 형태입니다. 윗배가 더부룩한 증상과 함게 변비, 빠른 포만감, 식욕 상실, 속쓰림, 메쓰거움, 구토, 복부의 불편감, 복통 등이 동반될 수 있습니다. 당뇨병, 갑상선 기능 저하증과 같은 질환을 앓을 시 위마비가 때때로 유발될 수 있습니다.
9. 부인과 질환
월경, 폐경, 자궁내막증 등과 같은 부인과 문제는 속이 더부룩한 현상을 유발하기도 합니다. 난소암 초기의 주요 증상 또한 복부 팽만감이며 체중 증가, 변비 및 복통도 동반될 수 있습니다.
10. 변비
속이 더부룩한 현상은 음식물이 내장에 축적될 때 시작됩니다. 변비의 원인으로는 탈수, 섬유질이 부족한 식단, 음식 과민증, 임신, 특정 장 질환, 마그네슘 등 특정 영양소 결핍, 특정 의약품 등입니다. 대부분의 사람들은 변비약, 운동, 수분 섭취 또는 식단 변경으로 변비와 복부 팽만감을 해결할 수 있습니다.
흔치 않지만, 담석 및 담낭 질환, 간질환 등이 있을 시에도 복부 팽만감, 복통 등이 함께 발생할 수 있습니다.
병원 가야 하는 경우
- 복부 팽만감의 갑작스러운 패턴 변화 및 악화
- 심한 통증
- 발열
- 빈번한 및 24시간 이상 지속되는 구토
- 음식 섭취 불가능
- 복부의 빠른 팽창
- 혈변
- 복부에 충격(폭력, 자동차 사고 등)이 가는 신체적 부상
- 수술
- 간부전 및 신부전
속이 더부룩한 증상은 일반적으로 생활 습관 변화, 가정 요법 또는 일반 의약품(OTC)을 사용하여 집에서 안전하게 치료할 수 있습니다. 하지만 윗배가 더부룩한 증상(복부 팽만감)과 함께 위의 내용 중 하나 이상에 해당한다면 병원을 가서 의사의 정확한 진단을 받을 것을 권장합니다.
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윗배 더부룩한 원인을 알아보는 데 도움이 되길 바랍니다.
