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눈꺼풀 떨리는 이유 및 대처법 눈꺼풀 떨림은 신경과 의학 용어로 안검연축이라고 부르는데요. 눈 근육이 내 의지와 상관없이 움찔하면서 움직이는 증상을 말합니다. 눈떨림 증상이 일상생활에 불편함을 느끼게 함으로써 삶의 질을 떨어뜨리고 증상이 지속되거나 심화되면 우울증, 대인기피증 등을 야기할 수 있습니다. 오늘은 눈떨림의 이유와 해결법에 대해서 알아보고자 합니다. 1. 스트레스와 피로 눈꺼풀 경련은 스트레스,

오줌 색깔로 건강을 체크하기 오줌의 색깔은 오줌 속에 포함된 황색 색소 성분인 우로크롬(urochrome)에 의해 결정됩니다. 소변에 자연적으로 존재하는 우로크롬 색소는 물을 마실수록 더 희석됩니다. 수분을 유지하고 있을 때 소변은 맑은 노란색에 가까운 밝은 노란색을 띱니다. 소변 색깔은 먹는 음식, 복용하는 약, 물을 마시는 양에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 때때로 소변 색깔은

졸음 깨는 법 10가지 수면 부족, 일시적인 피로, 일상적인 습관, 약물 또는 의학적인 이유 등 여러 가지 이유로 졸음이 올 때가 있는데요. 졸음이 오면 운전, 작업, 공부 등의 활동하는 데 있어 집중력과 기억력을 떨어트려 안전 및 효율성 등에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 만성적인 졸음은 면역력 저하, 대사 이상, 우울증 증상,

어깨 담 결림 푸는 방법 담은 근육에 혈액 공급이 안 될 때 근육 꼬임, 경직, 경련이 일어나는 현상으로 장시간 같은 자세로 있을 때, 잘못된 자세로 잠을 잤을 때, 스트레스가 많을 때, 심한 기침 및 오랜 기침을 할 때, 운동 부족으로 근육의 힘과 유연성이 떨어졌을 때, 국소적인 손상, 염증, 자극 등으로 장기간 근육