김밥 종류별 칼로리 순위
김밥 종류 칼로리 순위
김밥은 가격이 저렴하면서 든든하여 한 끼 식사나 간식으로 좋을 뿐만 아니라 먹기 간편하고 휴대하기 쉬운 장점이 있습니다. 또한 여러 가지 재료를 활용하여 다양한 입맛을 맞춰 선택할 수 있습니다. 오늘은 칼로리 카운터 앱 팻시크릿(fatsecret)을 통해 김밥 종류별 칼로리를 살펴보고자 합니다.
김밥 종류별 칼로리 (단위: kcal)
- 치즈김밥: 545
- 돈가스김밥: 526
- 충무김밥: 526
- 참치김밥: 496
- 제육김밥: 490
- 소고기김밥: 477
- 불고기김밥: 465
- 일반김밥: 452
- 새우김밥: 450
- 김치김밥: 413
- 삼겹살김밥: 388
- 야채김밥: 383
- 어묵김밥: 380
- 계란김밥: 377
- 우엉김밥: 352
- 땡초김밥: 350
- 진미채김밥: 330
- 햄김밥: 247
- 삼각김밥: 203
같은 종류의 김밥이라도 제조사마다 칼로리가 다소 다르지만, 가장 대표적인 종류의 칼로리 순위로 나열해 보았습니다. 칼로리가 가장 높은 김밥은 치즈김밥(545kcal)이며 그다음으로 돈가스김밥(526kcal), 충무김밥(1인분, 526kcal), 참치김밥(496kcal), 제육김밥(490kcal) 순으로 뒤를 이었습니다. 반면 칼로리가 가장 낮은 김밥은 삼각김밥(1개-203kcal), 햄김밥(247kcal), 진미채김밥(330kcal), 땡초김밥(350kcal)인 것으로 나타났습니다.
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김밥 종류별 칼로리 순위를 알아보는 데 도움이 되길 바랍니다.
