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세계에서 가장 인기 있는 식물성 기름 TOP 9 식물성 기름(vegetable oils)은 식물로부터 추출한 유지 또는 지방으로 비타민 E, A, B1, 오메가-3 및 오메가-6 지방산과 같은 필수 영양소를 제공하고 있기 때문에 동물성 지방보다 건강에 도움이 됩니다. 우크라이나 사태 장기화 및 인도네시아 정부의 팜유 수출 중단으로 세계 곳곳에서 식용유 대란이 일어나고 있는데요. 국내에서도 사재기

세계 최고 야채 생산 국가 TOP 10 코로나19 장기화 및 기후 변화로 인하여 그 어느 때보다 건강과 환경에 대한 관심이 높아졌는데요. 건강한 식단, 동물 및 환경 보호 등 다양한 이유로 육류보다 채식을 섭취하고자 하는 사람들이 빠른 속도로 증가하고 있습니다. 한국채식협회에 따르면 국내 채식인구는 2008년 약 15만 명에서 2018년 약 150만 명으로 10년

다이어트 식품 인기순위 TOP 8 체중 감량을 하기 위해서 가장 많이 고심하는 부분이 바로 다이어트 식단인데요. 무엇을 먹느냐에 따라 체중 감량 및 건강에 대한 성공과 실패가 좌우되기도 해 시작하기 전에 가장 많이 고민하게 됩니다. 오늘은 대한지역사회영양학회지 최근호에 실린 충북대 식품영양학과 배문경 교수팀의 논문에서 실시한 설문조사 결과를 통해 다이어트 식단으로 가장 많이 섭취하는

최고의 가성비 점심 메뉴 TOP 8 신종 코로나바이러스 감염증 팬데믹의 장기화와 우크라이나 전쟁 여파로 전 세계적으로 물가가 가파르게 치솟고 있는데요. 최근 미국에서는 점심값이 눈에 띄게 많이 오른 현상을 두고 ‘런치플레이션(Lunch+Inflation)’이라는 신조어까지 생겼습니다. 세계적인 물가 상승 상황 속에서 한국인들의 직장인도 예외가 아닌데요. 오늘은 HR테크 기업 인크루트가 2022년 5월 2일부터 3일까지 이틀 동안 직장인