Food Archive

전립선 건강에 좋은 식품 전립선은 남성의 생식 기관 중 하나로, 방광 밑에서 요도를 감싸고 있는 밤알 크기의 기관입니다. 전립선에서 발생할 수 있는 질환으로는 전립선염, 전립선비대증, 전립선암 등이 있는데요. 전립선 건강에 친화적인 식품을 식단에 추가하면 전립선 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 전립선에 좋은 음식이 무엇이 있는지

양송이버섯 건강과 다이어트 최고 식품 양송이버섯은 식용버섯 중에서 가장 많이 재배하고 가장 많이 소비되는 식품으로 미국에서 소비되는 버섯의 약 90%를 차지하고 있습니다. 영양성분이 풍부하고 칼로리가 매우 적으며 버섯 중에서도 단백질 함량이 가장 높아 건강과 다이어트 식품으로 매우 좋습니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 양송이버섯 효능 및 보관법에 대해 알아보고자 합니다.

녹차 말차 차이점 말차를 일본차라고 생각한 사람들이 많지만 실제로는 중국 당나라에서 시작된 제다법(차를 만드는 방법)과 음용법(차를 마시는 방법)에서 유래되어 당시 우리나라에 전해져 조선 초기까지 시행되다 그 후 사라졌습니다. 그러나 일본에서 말차를 중심으로 한 다도의 문화가 지금까지 이어져와 일본차라고 여기는 사람들이 많아진 셈이지요. 오늘은 언뜻 보기에 녹차와 매우 비슷해 보이는 말차에 대해 알아보고자

견과류 피칸 건강 효능 피칸은 아메리카산 호두 열매로, 아메리칸 원주민들이 수천 년 동안 피칸을 먹어왔는데요. 현재까지도 전 세계 피칸의 80%가 미국에서 생산됩니다. 우리나라에서는 견과류 자체보다는 피칸파이가 대중적인 인기를 끌게 되면서 잘 알려지게 된 견과류이지요. 호두와 비슷한 맛과 향을 지녔지만, 호두 특유의 쓴맛이 나지 않아 먹기에 더욱 좋습니다. 호두와 마찬가지로 불포화지방산이 풍부하지만 망간,