목 부었을 때 빨리 낫는법 및 병원 가야하는 경우

인후염 증상, 원인, 가정요법

인후통은 흔히 ‘목이 부었다’ 또는 ‘침을 삼키면 아프다’라고 표현하게 되는 통증을 말하는데요. 인후염은 바이러스나 세균 등의 감염으로 인두와 후두에 염증이 생기는 질병으로 영향을 받은 인후(목구멍)의 부위에 따라 인두염, 편도선염, 후두염 등으로 나뉩니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 인후통의 원인, 증상, 치료에 대해 알아보고자 합니다.

인후염 증상

초기 증상

• 따끔따끔함
• 건조함
• 이물감
• 마른 기침
• 가벼운 기침
• 부어오름

초기 이후 증상

• 음식을 삼키는 데 어려움
• 고열
• 오한
• 두통
• 식욕 부진
• 쉰 목소리
• 귀밑까지 번지는 통증

인후염 원인

• 감기, 독감, 홍역, 수두, 볼거리 등 바이러스 감염
• 폐혈증 인두염(소아 인후통의 40%) 등 세균 감염
• 알레르기
• 건조한 공기
• 연기, 담배 연기, 미세먼지, 화학물질 등 자극 물질
• 부상
• 역류성 식도염
• 목구멍, 혀의 종양

자연 치유 가능, 하지만 만성 인후염 및 합병증은 위험

급성 인후염을 제때 치료하지 않으면 지나친 흡연, 음주, 과로, 자극성 음식의 섭취 등 좋지 않은 식습관 및 생활 습관이 지속되면 만성 인후염이 되기 쉽습니다. 고령층이거나 면역력이 떨어진 사람은 합병증으로 중이염, 부비강염, 비염, 폐렴, 패혈증, 급성 신장염, 류머티즘 관절염 등으로 이어질 수 있으므로 적절한 치료가 필요합니다. 또한, 바이러스 또는 세균 감염으로 인한 인후통인 경우 전염성이 강하므로 가족들과의 접촉을 최대한 피하고 세면도구, 식기 등을 함께 사용하지 않은 것이 좋습니다.

인후염 가정요법

• 따뜻한 소금물(물 1컵+소금 0.5~1티스푼)로 가글 하기
• 따뜻한 수분(꿀차, 레몬차 , 허브티, 수프, 국물 등) 섭취하기
• 아이스크림, 얼음 등 섭취해 열감 및 통증 완화시키기
• 홀스 등 약용 효과가 있는 캔디 빨아먹기
• 자극적이지 않고 부드러운 음식 섭취하기
• 실내 습도 적정 수준으로 유지하기
• 구강 청결히 하기
• 목의 사용을 줄이기
• 흡연 및 간접흡연 줄이기
• 충분히 휴식하기

대부분의 인후염은 집에서 치료할 수 있습니다. 면역 체계가 감염과 싸워 이길 수 있도록 충분한 휴식을 취하고 목이 건조하지 않도록 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 수분 부족 증상 및 따뜻한 물 효능 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.

병원 가야 하는 경우

• 심한 부어오름
• 삼키는 데 어려움
• 호흡 시 통증 또는 호흡 곤란
• 입 여는 데 어려움
• 관절 쑤심
• 38도 이상의 고열
• 아프거나 뻣뻣한 목
• 피가 섞인 침이나 가래
• 일주일 이상 지속되는 인후염

바이러스 감염으로 인한 인후염은 보통 2~7일 안에 저절로 나아집니다. 세균 감염일 경우 항생제로 치료해야 합니다. 하지만, 위와 같은 증상이 나타나거나 일주일이 지나도 낫지 않는다면 의사의 진찰이 필요합니다.

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목 부었을 때 빨리 낫는 가정요법을 알아보는 데 도움이 되길 바랍니다.